万博温泉度假泡溫泉夏天應注意哪些事項

夏天泡溫泉是一種較好的解暑降溫活動。人浸泡在熱溫泉里,毛孔會很快張開,體內的熱量就能釋放出來,可以消除身體的悶熱,治標治本。溫泉水經過地下巖層的過濾,水分子團小,滲透性強,是一種給全身滋養補水的好方法,浸浴加有中草藥的溫泉,同時還可起到養生、美容、美體等作用,在夏天泡溫泉要注意幾點事項:

1、體質比較虛弱,肝、腎、心臟等臟器有器質性病變者不宜夏天泡溫泉。

2、夏天泡溫泉不宜水溫過高和浸泡過長時間,水溫應為38℃-40℃視個人耐受能力而定),每泡10分鐘-15分鐘,就起來調整一會兒。

3、夏天泡溫泉時,還要注意科學補水,最好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補充體內水分,避免出現脫水等癥狀。

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